القضاء على الدهون حلم كل فتاة باحثة عن الجمال ، وهنا سنقدم إليك مأكولات تطرد الدهون من جسمك تعرفي عليها معنا .
إضافة الى تعديل شهيتك ، يحتوي الاناناس على انزيم البروميلين المسؤول عن محاربة الخلايا الدهنية في جسمك ، لذا وللاستفادة من مزايا عليك تناول الاناناس طازج ، لأنه يفقد فعاليته حين يصنع ويعلب .
لا تنجري الى الاخطاء الشائعة وتغفلي عن فوائد التفاح ، لأنه عنصر ممتاز في عملية التنحيف وحرق الدهون لأنه يحوي مادة تحارب الخلايا الدهنية وتسهل طردها
خارج الجسم .
إن الشاي الأخضر مسؤول بشكل مباشر عن تعزيز عملية حرق الدهون في الجسم إضافة الى وظيفة الترطيب التي يقوم بها بشكل ممتاز ، فخلال النهار يمكنك التنويع بين أكواب المياه وأكواب من الشاي الأخضر غير المحلى .
استعملي الحامض كلما استطعت اعتمديه لأساس كل صلصات السلطة واللحوم التي ستتناوليها ، فإلى جانب حرق الدهون ينقي الحامض جسمك من الأوساخ ويطرد السموم خارجه
0 التعليقات:
إرسال تعليق